All Posts

Burger semplice di lenticchie

Burger semplice di lenticchie

Ingredienti per 2 persone 200 g di lenticchie cotte 1 fetta di pane integrale 1 cipolla 1 carota Olio evo, sale Preparazione Prepara un soffritto con l’olio con carota e cipolla tritate. Metti per ultimo le lenticchie e lasciale insaporire con...

Read more
Frittelle di zucchine

Frittelle di zucchine

Ingredienti: 4 zucchine 1 carota 1 cipolla rosa 120 grammi di farina di ceci 150 ml di acqua Semi di girasole 2 cucchiai Semi di sesamo 1 cucchiaio Olio di semi per friggere Procedimento: Taglia le zucchine alla julienne e le altre verdure a...

Read more